청춘기록

일상, 휴식, 여유, 정보공유

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앞에 글을 통해 상담자가 내담자의 이해를 위한 반응으로 적극적 경청과 상담자의 언어적 반응기술인 즉시반응,축진적 반응, 침묵에 대해 알아보았습니다. 본 장에서는 승인, 정보제공, 직접적 지도, 질문, 내용의 내진술, 감정의 반영, 비언어적 참조, 요약, 해석, 직면, 자기노출까지 알아보도록 하겠습니다. 상담자가 승인의 반응양식을 쓴다는 것은, 내담자의 어떤 측면이나 행동에 대한 지지, 분명한 승인, 강화를 나타내는 것일수 있습니다. 예를 들면 '좋습니다', '걱정하지 마세요', '당신이 옳아요', '모든사람들이 때때로 그런 기분을 느껴요'와 같은 반응이며 반응은 매우 짧습니다. 내담자에게 승인과 지지를 보이는 것이 도움이 되지만 너무 지지적으로 되면 내담자의 탐색과 도전을 감소시킬수 있습니다. 또한 적절..

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서양의 지혜는 '연습을 완전하게 만든다'이지만, 동양의 지혜는 '연습은 다르게 만든다'이다 앞으로 3-4회차 동안에는 상담자로서의 반응기술을 살펴 볼 것입니다. 4장의 목차 1. 적극적 경청 2, 신체적 반응하기 3. 언어적 반응기술 1) 즉시성 2) 최소의 촉진적 반응 3) 침묵 4) 승인 5) 정보제공 6) 직접적 지도 7) 질문 8) 내용의 내진술 9) 감정의 반영 10) 비언어적 참조 11) 요약 12) 해석 13) 직면 14) 자기노출 4. 요약 : 자기상담 축어록 작성해보기 우리는 신체와 말을 통해 의사소통을 합니다. 신체언어를 통해 개인의 감정과 행동을 드러내며, 음성언어를 통해 감정과 생각을 표현합니다. 의사소통의 목적은 상대방이 표현하는 감정, 행동, 생각을 이해하는 것입니다. 내담자는 ..

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탐색단계에서 주요한 특징은 내담자의 자각확장입니다. 신뢰관계를 바탕으로 내담자가 자신의 문제의 본질을 정확히 파악하도록 탐색하게 합니다. 초기 관계형성 단계에서 제시한 문제가 실제적 문제가 아닌 경우도 많습니다. 내담자는 자신의 가족관계, 성격, 장단점, 문제대처방식 등을 탐색함으로 현재 문제가 어떻게해서 비롯되었는가를 알게 됩니다. 상담을 통해 내담자는 '자신이 이런줄 몰랐어요'라는 얘기들을 하게 됩니다. 탐색의 주체적 역할을 하는 것은 내담자입니다. 문제를 해결해 주는 사람이 상담자가 아니라 자신이라는 것을 깨닫게 되고 자신의 문제를 파악하기 위한 노력을 합니다. 내담자는 자기탐색과 자기노출이 증가함으로 이전에는 몰랐던 자신의 장점과 단점을 알게 됩니다. 과거의 일이나 미래의 걱정을 현재로 가져와 경..

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접수면접에 의해 상담자가 배정이 되면 상담이 시작됩니다. 상담을 받으러 오는 내담자는 처음부터 자발적이며 동기유발이 된 상태에서 오는 경우는 그렇게 많지 않습니다. 그렇기 때문에 초기 상담을 통해 자발적으로 바꾸거나 동기유발을 시키는 것이 무엇보다 중요합니다. 관계형성이 된 후에 상담자는 내담자가 자신의 문제를 털어놓을 수 있는 신뢰관계를 쌓는 것에 중점을 두어야 힙니다. 이에 따라 이후 진행되는 상담과정에 엄청난 차이를 보이기 때문입니다. 상담자가 능숙하더라도 신뢰감과 매력을 주지 못한다면 기술적용을 하기도 전에 상담관계가 끝날 수 있습니다. 내담자를 조력하려고 노력하고 있다는 메세지를 내담자가 흠뻑 느낄 수 있도록 상담자는 자신의 음성언어나, 신체언어를 효과적으로 사용해야 합니다. 내담자에게 비추어진..

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상담자는 상담과정에서 단계마다 주요하게 다루어야 할 과제들을 처리해야 합니다. 홍경자의 중심과제지향 모델의 여섯단계와 중심과제를 소개해드리겠습니다. 첫째단계 : 상담관계를 형성하고 이끌어가기입니다. 이 단계에서 중심과제는 친밀감의 형성과 구조화입니다. 내담자에게 관심을 기울이면서 이야기를 이끌어주어야 합니다. 둘째단계 : 내담자의 마음 읽어주기기입니다. 이 단계에서는 공감하기입니다. 상담자는 내담자의 감정이나 생각과 의미를 반영해주어야 합니다 셋째단계 : 내담자의 현재 상태와 미래의 꿈 밝혀주기입니다. 이 단계에서는 문제점을 찾고, 상담의 목표설정을 해야합니다 넷째단계 : 내담자의 문제점을 풀어가기입니다. 이 단계에서 중심과제는 대안을 찾고 계획을 세우며 실천하는 것입니다 다섯째단계 : 내담자를 발전과 ..

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상담관계는 상담자와 내담자의 신체언어와 음성언어가 서로에게 끊임없이 영향을 주는 역동적 관계이며 관계의 질은 효과적 조력에 매우 중요합니다. 제3장의 목차 1. 상담과정 모델 1) 문제해결 모델 2) 공감지향 모델 3) 중심과제지향 모델 2. 접수면접 3. 관계형성 단계 1) 내담자의 역항 2) 상담자의 역할 4. 탐색 단계 1) 내담자의 역항 2) 상담자의 역할 5. 이해 단계 1) 내담자의 역항 2) 상담자의 역할 6. 실행 단계 1) 내담자의 역항 2) 상담자의 역할 7. 종결 단계 1) 내담자의 역항 2) 상담자의 역할 8. 요약 및 상담과정을 통한 상담이해 상담자는 바람직한 방향으로 내담자의 변화라는 목표를 달성하기 위해 상담과정에 참여합니다. 상담자는 '내담자의 문제는 무엇인가? 해결을 위해 ..

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상담자는 내담자의 문제를 정확히 파악한 후 해결을 위한 조력활동을 해야합니다. 어떻게 내담자를 조력할 것인가는 상담자의 관점과 지식, 경험 수준에 따라 차이를 보이게 됩니다. 여기서는 상담자가 일반적으로 내담자를 효과적으로 조력하기 위해 유념해야 할 내용을 안내드리고자 합니다 먼저는 경험을 통해 느끼게 하시길 바랍니다. 내담자의 문제는 스스로 문제에 직면함으로써 해결할 수 있습니다. 내담자의 문제의 대부분은 주입된 가치로 인한 경험부족이 관련되어 있습니다. 내가 가지고 있는데 내 것이 아니라면 문제가 생기는 것과 같습니다. 내담자가 겪는 부적절한 감정은 대부분 실제로 경험하지 않고 형성된 것과 관련이 있다는 것입니다. 그렇기에 경험을 통해 느끼게 하는 것이 좋습니다 둘째는 자신의 인간관과 성격에 부합한 ..

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'식물에게 물과 태양이 필요하듯 인간에게 격려가 필요하다 - 드레이커스' 상담심리학자들은 내담자가 삶의 질을 향상시키는 방향으로 변화하도록 상담원리를 개발해 왔습니다. 상담기법들은 각자가 갖는 상담이론에 근거하고, 대부분의 책을 보면 많은 상담이론을 소개하고 있습니다. 초보 상담자들은 용어의 생소함으로 어려움을 느끼고, 어떤 상담이론과 방법을 잘 알아야 하는지 혼란스러워 하는데, 처음 상담 공부는 한다면 다양한 상담이론을 섭렵하고, 자신의 성격이나 인생관에 부합한 상담이론을 개발하는 것을 권장합니다. 상담은 우리 모두의 변화를 위한 활동입니다. 변화를 위해 상담자는 온 몸과 정신으로 전력을 다해야 합니다. 상담자의 모든 생각, 감정, 행동이 내담자에게 영향을 준다는 것을 명심하며 상담활동에 임해야 합니다..