게슈탈트 치료의 목표

게슈탈트 치료의 일차적 목표는 내담자가 성숙하여 자신의 삶을 책임지고 접촉을 통해 게슈탈트를 완성하도록 조력하는 것입니다. 또한 내담자가 느끼는 불안의 삶의 부분으로서 수용하고 처리하도록 조력하는 것입니다.

게슈탈트 상담자는 유기체가 자기조절 기능을 수행할 수 있다는 유기체의 지혜를 믿어야 합니다. 타인과 관계를 맺으며 삶을 살아가면서 너무 계산적이거나 강박적으로 빠지지 않고 있는 그대로 자신을 수용하면서 살아갈 것을 강조합니다. 내담자가 같은 차원의 양극적인 상반된 힘의 마찰에 따른 자기고문 게임을 멈추고 서로를 인정하고 수용하여 통합을 이루도록 하는 것입니다. 펄스는 당위성을 강조하는 강박주의를 반대하며 게슈탈트 상담자는 내담자가 환경 지지를 버리거나 탈피하고 자신의 삶을 책임지는 자기 지지에 의해서 살아가도록 조력해야 합니다. 내담자 자신이 하는 모든 실제적 행위에 대 해 내담자에게 책임이 있다는 것을 강조하며, 인지적으로 고려하는 모든 생각에 대해 내담자에게 책임이 있다는 것을 강조합니다. 또한 내담자가 느끼는 모든 감정에 대해 자신에게 책임이 있다는 것을 알려줍니다. 개인이 삶의 주체로서 자신의 삶에 대한 모든 책임을 져야 한다는 것을 말합니다.
나는 나이고 타인은 타인이다. 나의 인생은 나에게 책임이 있고 그들의 인생은 그들에게 책임이 있다는 것입니다. 이런 점에서 펄스는 "미친 사람은 '내가 아브라함 링컨이다'라고 말하고, 신경증적인 사람은 '내가 아브라함 링컨이라면 좋겠다.' 라고 말하고, 건강한 사람은 나는 나이고 당신은 당신이다.' 라고 말한다."라고 얘기하였습니다.

게슈탈트 상담을 통해 내담자는 에너지의 집중을 통해 하고자 하는 일을 성취할 수 있도록 조력합니다. 심리적 문제를 가진 많은 내담자에게 에너지의 집중을 방해하는 주요한 내용이 이전에 완성하지 못한 미해결 과제인데, 이러한 미해결 과제가 과거에 일어났지만 내담자에게 중요한 사건이었다면 아직도 그의 삶에 영향력을 행사하고 있다고 볼 수 있습니다. 상담자는 내담자가 과거에 가졌던 미해결 과제를 현재로 가져와 그것을 충분히 이해하고 해결하게 함으로써 그가 과거의 어떤 일에 집착하지 않고 자신의 현재의 일에 집중할 수 있게 해야합니다. 예를 들면, 이혼을 한 남자가 계속해서 이혼한 부인 때문에 자신의 인생이 실패로 끝났다는 생각을 하면서 자신의 당면한 문제에 열중하지 못하는데, 남녀에게 결혼은 중요한 사건으로 이혼은 당사자에게 치명적인 사건이 될 수 있습니다. 평생을 인생의 동반자로 살자는 언약과 함께 시작한 결혼생활의 파국이 이혼이라면 그것은 미해결 과제로서 당신을 계속해서 괴롭힐 것입니다.

게슈탈트 상담자는 내담자가 가진 다양한 양극성에 대한 자각의 확장을 촉진합니다. 양극성의 어느 한쪽을 지나치게 의식하거나 강조하는 내담자를 돕는데 상담자는 그가 자각하지 못한 다른 한쪽을 알아차리도록 해야합니다. 그리고 내담자가 가진 강자-약자' (topdog-underdog)의 자기고문 게임이나 반복적인 갈등을 멈추게 하고 서로가 화해와 이해를 통해 통합을 이루도록 합니다. 역할바꾸기 활동 등을 통해 해결할 수 있습니다.
게슈탈트 상담자는 전체가 단순히 부분의 합이라는 가정에 대조되는 "전체가 부분 을 결정한다."는 가치를 굳게 믿습니다. 따라서 상담자는 전체적인 조망 하에서 내담자를 변화하게 하는 데 필요한 모든 고려가 역동적으로 이루어지도록 세심한 주의를 기울여야 합니다.
당신은 이 순간에 무엇을 자각하고 있습니까? 당신의 외부에서 오는 자극을 민감하게 알아채고 접촉하십시오. 당신의 신체 내부에서 진행되는 것을 민감하게 알아채고 접촉해야합니다. 그리고 당신의 인지적 기능을 통해 환경과의 직접적 접촉이 아닌 환상적 접촉을 활성화하십시오. 이러한 노력은 당신이 갖는 잠재력을 실현화하게 할 것입니다.

 

요약하면, 게슈탈트 치료의 목표는 내담자가 회피하거나 두려워하고 갈등을 겪는 것과 같은 모든 심리적 문제를 접촉을 통한 자각으로 통합을 달성하도록 하는 것입니다.